Penyebab Penularan dan pencegahan Influenza

Vittofit.Flu atau yang disebut juga dengan influenza adalah suatu penyakit infeksi yang menyerang saluran pernafasan terutama hidung dan tenggorokan.Penyakit flu ini disebabkan karena adanya inveksi virus influenza.Penularan virus ini sangat mudah karena virus bisa bertahan hidup dalam udara bebas selama 2sampai 3 hari sebelum mati di udara.Hampir rata rata semua orang di dunia ini telah mengalami yang namanya penyakit flu.

Banyak orang yang menganggap sepele tentang penyakit influenza ini namun sebenarnya bisa berbahaya jika tidak di tangani secepatnya.Untuk itu guna menghindari dari kejadian yang tidak diinginkan sebaiknya kita sama sama ketahui dulu apa sih flu itu.dari penyebab flu,gejala flu,sampai cara pengobatan yang tepat untuk menangani penyakit influenza

Penyebab Umum terjadinya  Influenza

Seperti telah di jelaskan sebelumnya pada artikel INFLUENZA ,Kenali Virusnya Cegah Penyakitnya   telah dijelaskan secara lebih rinci mengenai flu atau influenza.intinya yaitu penyakit ini disebabkan karena adanya suatu infeksi virus influenza yang menyerang saluran nafas seseorang.

Resiko Penularan  Terjadinya Flu atau Influenza

 Flu atau influenza  sangat mudah sekali menular dari satu orang yang terjangkit ke orang yang lainnya yang belum terjangkiti.Penularan lewat udara uang mudah sangat memungkinkan untuk menyebar ke orang lain secara cepat.Berikut penyebab umum  penyakit flu yang biasanya diderita oleh seseorang

• kontak langsung dengan penderita flu yang lain.Misal kita berbicara dengan orang tersebut langsung di depannya tentu udara dari nafas atau bicara mengandung virus influenza yang selanjutnya bisa menular atau memasuki tubuh kita.
• terlalu dekat dengan penderita flu yang sedang mengalami batuk atau bersin bersin.Ini adalah yang paling sering menyebabkan terjadinya penularan dari satu penderita ke orang lain.Misalnya kita berada ditempat umum ,tentu kita tidak tahu apakah orang di sekeliling kita ada yang sedang terkena influenza atau tidak.Maka dari itu saran saya jika berada di tempat umum sebaiknya gunakanlah masker yang bisa membantu mengurangi terjadinya penularan ke tubuh kita.
• Dari benda benda yang kita pegang atau bawa.Hmmmmmmm,,,tentu kita tidak sadar atau mengetahui bahwa benda tersebut kemungkinan sudah ada virus penyebab flunya.Karena masa hidup virus yang sampai 3 hari ini memungkinkan menempel pada benda benda yang sebelumnya dibawa oleh orang yang terinfeksi kemudian barang tersebut pindah ke tangan kita ,tentu virusnya juga bisa menular ke tubuh kita.Contoh kasus,uang,,,,Uang merupakan benda yang sering berpindah pindah tangan dari yang satu ke yang lainnya.Jika sebelumnya uang tersebut di bawa oleh penderita flu bukan tidak mungkin virus flu tersebut telah ada pada  uang tersebut.Jika kemudian uang itu berpindah ke tangan kita,hati hati aja deh,sering seringlah cuci tangan kalo habis membawa benda benda yang bukan berasal dari kita.Selain uang, biasanya gagang pintu masuk suatu rumah atau ruangan.
• Dari hewan peliharaan kita.Misal kita punya unggas atau mamalia yang kelihatannya sedang batuk batuk atau kelihatan lemah hewan tersebut,sebaiknya hati hati saja,jangan terlalu dekat.Karena dimungkinkan hewan tersebut juga sedang mengalami sakit flu.Hewan yang biasanya beresiko terkena flu adalah mamalia babi dan juga unggas ( burung burung ).Makanya tidak heran belum lama ini telah heboh dan mengegerkan masarakat tentang adanya penyakit flu burung dan juga flu babi.
• Makanan yang kita makan di warung siap saji.Biasanya makanan yang kita beli diwarung warung belum tentu kebersihan dan kseterilannya terjaga.Contoh kasus,pegawai warung makan yang sedang mengalami flu dan kemudian dia masih bekerja dan tidak libur,maka kemungkinan makanan mengandung virus flu sangat tinggi.Jadi hati hatilah jika kita memilih makanan diwarung makan cepat saji.Cari saja makanan di warung yang benar benar menjaga kebersihan dan juga keseterilan makanannya,

Cara Terbaik Menghindari Penularan Virus Flu ( influenza )

 Agar  kita senantiasa bisa terhindar dari penyakit flu hendaknya kita lakukan hal hal yang bisa menghindarkan virus tersebut memasuki tubuh kita.Cara terbaik untuk mengatasinya :

Menggunakan masker penutup hidung

Maker penutup hidung sangat penting untuk melindungi masuknya virus atau bakteri ke tubuh kita.Apalagi jika tempat aktifitas kita sangat memungkinkan terjadinya penularan langsung dari penderita.Misal saja petugas rumah sakit,tentu harus menggunakan masker untuk melindungi diri dari penularan penyakit,Bukan hanya petugas rumas sakit saja yang harus memakai masker,kita sebagai mahluk sosial yang sering berinteraksi juga hendaknya mewaspadai penularannya secara langsung.Penggunaan masker di luar rumah tentu menjadi pilihan terbaik agar virus tidak mudah masuk ke tubuh kita.

Sering Mencuci tangan

Kadangkala kita melupakan yang namanya cuci tangan,padahal ini sangat di anjurkan oleh dokter dokter.Bukan hanya sebelum dan sesudah makan melainkan juga saat kita selesai memegang sesuatu yang mungkin cukup kotor,maka cuci tangan dengan sabun anti septic merupakan hal wajib yang harus di lakukan.Banyak sekali virus yang masuk kita melalui tangan kita namun kita tidak menyadari akan hal itu.Hampir rata rata semua virus atau bakteri akan mati jika terkena sabun anti septic.Jadi jangan ragu jika anda hendak mencuci tangan Anda karena ini semua demi kesehatan tubuh Anda.

Makan makanan yang steril 

Makanan yang steril adalah makanan yang sudah di masak dengan suhu  tinggi sehingga memungkinkan virus atau bakteri tidak ada atau sedang menempel pada makanan tersebut.

Konsumsi suplemen yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Buat kita yang sering bveraktifitas di luar ruangan yang memungkinkan kita terkena resiko penularan firus flu maupun yang lain,sebaiknya minumlah suplemen peningkat kekbalan tubuh yang biasa di jual di apotik. 

Olahraga yang teratur

Bukan hanya flu yang bisa dihindari dengan olahraga bahkan penyakit infeksi ataupun penyakit lain bisa di hindari dengan kita rajin berolahraga.Dengan berolahraga  dapat membatu meningkatklan kesehatan dan juga kekebalan tubuh kita. Makajangan ragu untuk selalu melakukan olahraga yang rutin minimal 2 hari seminngu.

Penjelasan diatas mungkin cukup untuk kita lebih mengetahu tentang penyakit influenza sehingga kita dapat menghindarkan diri dari penularan virus tersebut . Salam Sehat Ya....