9 Manfaat Rahasia Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan Kita

Jambu biji saat ini telah menjadi buah yang sangat digemari masyarakat.Hal ini karena jambu biji sendiri mengandung segudang manfaat yang bisa diperolehnya.Selain dapat di jadikan santapan jambu biji ini bisa di buat  untuk terapi atau pengobatan alami dari dalam tubuh.Banyak penyakit yang bisa dicegah ataupun di obatai melalui jambu biji ini.

Untuk mendapatkan berbagai manfaat jambu biji salah satu caranya yaitu dengan di buat menjadi jus jambu biji.Karena dengan di buat jus maka khasiatnya mudah diserap melalui usus.Jika kita tau kandungan vit C untuk satu buah jambu saja lebih tinggi dari pada satu buah jeruk.Bagian buah yang mengandung banyak vitamin C nya adalah daging luar dan kulitnya dan pada saat menjelang mau matang buahnya.

Berikut beberapa manfaat yang bisa didapat dari mengkonsumsi jambu biji merah untuk kesehatan dan juga kecantikan.

ilustrasi

Manfaat Jambu Biji merah Untuk Tubuh

1.Mencegah kanker dan juga penyakit jantung

Menurut pakar penelitian terkemuka di Amerika Serikat mengemukakan bahwa jambu biji kaya akan anti oksidan ,kaya akan vitamin dan juga mineralnya.Untuk menjaga kesehatan jantung jambu biji mampu mngendalikan dan mnyetabilkan kadar kolestrol jahat dalm darah dan juga mampu menurunkan tekanan darah tinggi yang mana keduanya sangat berperan terhadap terjadinya penyakit jantung.Kandungan kalium dalam jambu biji mampu menurunkan tekanan darah yang signifikan.Banyak dari kalangan ahli kesehatan yang menyatakan bahwa mengkonsumsi 0,5-1 kg saja setiap bulannya mampu menurunkan resiko terkena penyakit jantung sampai 16 %.

2.Dapat mengatasi penyakit Diabetes Melitus

Penyakit diabetes merupakan penyakit yang saat ini banyak diderita masyarakat indonesia.Sebelum kita terkena diabetes juga ada baiknya kita cegah dari sekarang dengan rajin mengkonsumsi buah jambu merah.Buah ini mempunyai kandungan serat yang tinggi yang mampu untuk mengatur penyerapan kadar gula yang masuk tubuh.Sehingga kadar insulin dan glukosa dalam darah akan stabil.Untuk itu rajin rajinlah untuk mengkonsumsi jambu biji merah ini.

3.Menjaga kesehatan mata

Selain mengandung vit C yang banyak ternyata jambu biji juga mengandung banyak vit A dimana vitamin A sendiri sangat berguna untuk menjaga kesehatan mata kita.Khasiat jambu biji merah untuk mata sama seperti khasit yang terdapat dalam buah wortel .Diantara khasiat yang bisa didapatkan antara lain adalah memperlambat terjadinya katarak,menjernihkan penglihatan dan juga mncegah terjadinya penurunan pada penglihatan mata.

4.Dapat mengobati Sembelit

Seperti di jelaskan di atas bahwasanya jambu biji merupakan buah kaya serat jadi sangat baik untuk mengatur pergerakan usus sehingga dapat mencegah dan juga mengobati penyakit sembelit.

5.Dapat menyeimbangkan hormon dalm tubuh

Jambu biji mampu mengatur produksi dan metabolisme tiroid dimana fungsi tiroid sendiri adalah untuk mengatur hormon dan fungsi fungsi organ tubuh manusia.Jika tiroid berfungsi dengan baik maka sistim hormon dan fungsu tubuh yang lain akan ikut membaik.

6.Mengatasi diare

Jambu biji mengandung senyawa astringent di mana senyawa ini berfungsi untuk mencegah diare dan mengobati diare.Selain itu juga dapa mensterilkan usus dan perut dari mikroba yang berbahaya yang dapat menyebabkan diare.

7.Dapat megobati sakit demam sekaligus batuk

Kandungan vitamin c yang tinggi mampu memperkuat sistim imun tubuh,termasuk dalam penyembuhan demam akibat virus dan juga mampu mengurangi alergi batuk akibat virus,Jambu biji sangat baik untuk mengatasi kedua hal tersebut.

8.Dibidang kecantikan kandungan vit A ,B ,dan C mampu membuat kulit terlihat lebih kencang dan menghindarkan pada penuaan dini pada kulit.

9.Kandungan lycopene dalam buah jambu mapu mengatasi efek buruk dari sinar uv dan menghindarkan kita pada kanker kulit.



Bagaimana masih ragu juga untuk mengkonsumsi jambu biji........Mulailah hidup sehat dengan cara cara alami..salam sehat.....

Read More

Daun binahong Manfaat dan Khasiatnya untuk Kesehatan

Daun binahong ?Pernah dengar nggak ?Daun binahong merupakan bagian tumbuhan dari tanaman binahong yang berbentuk daun menyerupai bentuk hati.Tanaman binahong bisa hidup di daerah mana saja ,baik itu di dataran rendah maupun di dataran tinggi.Pada mulanya tanaman ini ditemukan di dataran cina namun sekarang banyak ditemukan diberbagai penjuru dunia.Misalnya saja di korea, Madagaskar dan juga di negara kita tercinta Indonesia.Daun binanhong mempunyai banyak sekali khasiat dan juga kegunaanya untuk kesehatan.Namun banyak sekali orang yang belum mengetahui akan manfaat dari daun binahong tersebut.

Berbagai kegunaan dan manfaat  dari daun binahong bisa kita dapatkan melalui konsumsi sebagai ramuan  obat obatan tradisional.Cara membuat ramuannya juga cukup gampang ,namun di artikel ini saya hanya akan berbagi mengenai manfaat dan khasiatnya saja.itupun sudah panjang kali lebar untuk menjelaskannya karena memang sangat amat banyak sekali manfaat daun binahong ini.

Manfaat Daun Binahong untuk Kecantikan

Manfaat utama daun binahong di bidang kecantikan adalah dapat menjadikan wajah kita bebas dari jerawat.Kita tahu jerawat memang musuh utama bagi yang mengingikan tampil cantik depan umum ataupun pasangan kita.Jerawat juga banyak jenisnya dari jerawat batu atau yang jerawat membandel kecil tapi sulit hilang,bahkan jerawat bisa mnyebabkan bopeng yang membuat noda hitam pada wajah.Untuk itu daun binahong adalah jawabannya.

Manfaat daun binahong dapat mengatasi semuanya di atas dari jerawat batu sampai yang nmembandel.Caranya dengan menghaluskan langsung daun binahong yang sudah di cuci bersih kemudian gunakan untuk mengusap usap wajah .Biarkan saja sampai kira kira satu jam sehingga akan meresap sari sarinya.Selain itu juga bisa dengan cara merebus daun binahong  secukupnya kemudian gunakan untuk mencuci wajah yang berjerawat.Jika dilakukan secara rutin misal sehari sekali maka niscaya jerawat anda akan ...goodbay..pada anda dan andapun bahagia.

Khasiat Daun Binahong untuk Kesehatan Tubuh

Selain manfaat dalam bidang kecantikan Daun Binahong juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh yang lainnya.

• Mengobati lemah shahwat 
• bermanfaat sebagai obat ambyen yang sudah berdarah
• mengobati Batuk bercampur dengan darah
• mencegah terjadinya penyakit stroke pada usia tua
• dapat menghangatkan tubuh yang dingin
• mengobati terjadinya radang ginjal
• mengobati mimisan pada hidung
• mengobati paru paru dan flek
• menambah gairah nafsu makan
• mencegah sakit pinggang pada tubuh
• mengobati luka luka akibat kecelakaan misalnya
• dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga bebas infeksi
• mengobati pembengkakan pada organ jantung
• menyembuhkan luka bakar
• menyembuhkan disentri
• mengobati gusi berdarah
• mengurangi gejala akibat gegar otak ringan maupun berat
• mencegah dan mengobati penyakit pegal pegal pada tubuh
• mengobati peradangan pada organ ginjal
• mengurangi rasa sakit akibat patah tulang
• mengobati gatal gatal pada tubuh
• mengobati penyakit dermatitis kulit seperti halnya eksim

Selain manfaat binahong tersebut di atas sebenarnya masih banyak lagi yang bisa di obati namun saya rasa tersebut diatas sudah cukup mewakili dari semua manfaatnya untuk  kesehatan tubuh. 

Cara membuat ramuan untuk mengobati penyakit semua itu diatas adalah;

1.Untuk penyakit  dalam tubuh bisa  dengan cara merebus daun binahong yang agak banyak ( semakin banyak semakin baik dan banyak pula khasiatnya.).Gunakan air rebusan daun binahong untuk diminum rutin dua  kali sehari pagi dan sore,biasakan meminumnya tanpa bosan sebelum anda mendapatkan hasilnya.Karena dari pengalaman orang akan selalu suka yang instan instan untuk penyebuhan dan jarang telaten untuk sesuatu yang memerlukan kesabaran termasuk penyembuhan dari bahan bahan alami.
baca juga artikel keren Pantai Sigandu Batang

2.Untuk luka atau penyakit luar caranya adalah dengan menumbuk beberapa daun binahong sampai lembut ,gunakan untuk membalut yang luka sakit tersebut.Misalnya untuk jerawat atau eksim tempelkan langsung tumbukan daun binahong tersebut langsung pada daerah luka.Akan lebih berkhasit lagi jika ditambah ramuan dari dalam tubuh yang direbus tadi.

Bagaimana kawan,mudahkan untuk mendapat manfaat serta khasiat daun binahong.Semoga kita menjadi salah satu yang bisa mendapatkan manfaat tersebut.Salam sehat.

Read More

10 Manfaat dan Khasiat Daun Sirsak Untuk Tubuh

Vittofit.

Manfaat dan Khasiat Daun Sirsak Untuk Tubuh.Manfaat dari daun sirsak sangatlah banyak untuk kesehatan tubuh kita.Daun sirsak sendiri berasal dari pohon sirsak dan mempunyai buah juga bernama sirsak.Ada juga yang menyebut sirsak dngan nama lain  nangka belanda, atau durian belanda (Annona muricata L.).Tumbuhan sirsak ini berasal dari daerah karibia  Amerika Tengah dan juga Amerika bagian selatan.Dewasa ini banyak penelitian yang mengungkap manfaat dan khasiat daun sirsak untuk kesehatan tubuh dan hailnya menunjukan efek yang sangat positif terhadap perkembangan kesehatan tubuh.

Pada awalnya tanaman sirsak ditanam hanya untuk diambil buahnya saja yang mempunyai nilai komersil .Padahal selain buahnya Daun sirsak juga sangat bermanfaat untuk kesehatan,namun belum banyak orang yang mengetahuinya.Untuk lebih mengetahui berbagai manfaat daun sirsak alangkah baiknya kita sama sama ketahui dulu apa saja sih kandungan dari daun sirsak sendiri sehingga banyak sekali manfaat serta khasiat yang dapat di peroleh dari daun sirsak tersebut.

Kandungan zat dalam daun sirsak :


Kandungan Zat dalam  Daun Sirsak

Mengandung lactones

1. Annohexocina
2. Annomuricina A, B, C dan E
3. Annomutacina
4. Annopentocinas A, B dan C
5. Muricoreacina
6. Gigantetronemina
7. Murihexocina A dan C
8. Javoricina

Mengandung Isoquinoline

1. Anonaine
2. Anoniine
3. Atherospermine
4. Coreximine

Mengandung Lipid

1. Asam Gentisic
2. Asam Lignoceric
3. CLA
4. asam stearat

itu kandungan yang terdapat dalam daun sirsak yang sangat bermanfaat dan berkhasiat untuk kesehatan .Terus untuk manfaat dan khasiatnya :

Manfaat dan Khasiat Daun Sirsak Untuk Kesehatan 

1.Daun sirsak Bermanfaat dalam mencegah dan mengobati penyakit dlam tubuh.Diantaranya

• Dapat bermanfaat  membasmi diabetes dalam tubuh.
• Dapat melawan penyakit kanker
• Dapat mengobati orang yang terkena sakit pada pinggangnya
• Dapat meningkatkan sistim kekebalan tubuh kita dari berbagai macam infeksi penyakit akibat virus ataupun bakteri
• Mencegah tumor agar tidak menjadi stadium lanjut yang berakibat fatal
• Mengatasi sakit rematik pada tubuh 
• Daoat mengobati sakit pada daerah punggung

2.Daun sirsak dapat bermanfaat dan berkhasit dalam menjaga kesehatan kulit

• Dapat mengobati gatal gatal eksim pada tubuh
• Mengobati dan mencegah bisul pada tubuh
• Mengatasi timbulnya komedo ( blackhead) pada wajah.
• mengobati jerawat

3.Daun sirsak dapat bermanfaat dan berkhasit dalam menjaga kesehatan Rambut

• Manfaat yang terpenting dalam menjaga kesehatan rambut adalah dapat menghilangkan hama dan bakteri pada rambut terutama kutu rambut

4.Daun sirsak bermanfaat sebagai berbagai macam obat

•  Antibakteri       - Dapat digunakan sebagai penangkal bakteri dan membunuh bakteri dalam tubuh    
• Antivirus            -Dapat mengobati penyakit akibat virus         
• Antikanker         -mengurangi resiko terkena kangker 
• Antitumor           - mengurangi peradangan pada penyakit tumor
• Antiparasit         -dapat membunuh parasit berbahaya dalam tubuh manusia
• Antimalaria        -mengobati malaria
• Antileishmania    -sebagai Antileishmania
• Antikonfulsan    -sebagai anti kolfusan
• Astrigen             -dapat menciutkan selaput lendir dalam tubuh
• Antimutagenik    -dapat menghambat terjadinya mutasi gen yang berbahaya
• Anti-inflamasi     -dapat menekan peradangan yang terajadi pada tubuh

Itu semua adalah dari daun sirsak bagi kesehatan tubuh kita.Ternyata banyak orang yang tidak tau akan khasiat dan manfaatnya padahal begitu banyak kegunaanya .cukup sekian dulu artikel tentang manfaat dan khasiat daun sirsak untuk tubuh.semoga bermanfaat ya sobat Vittofit.

Read More

Manfaat Rahasia Tanaman Jahe Merah Bagi Kesehatan

Vittofit.Manfaat Rahasia Tanaman Jahe Merah Bagi Kesehatan .Jahe mempunyai nama lain (Zingiber officinale),merupakan tanaman rimpang yaitu tanaman berupa umbi akar akaran,dan sangat popule sebagai bahan utama obat dan juga rempah rempah.Jahe mempunyai rasa pedas namun sangat bermanfaat bagi tubuh.

Jahe sudah dikenal dari turun temurun nenek moyang kita untuk digunakan sebagai obat obatan yang sangat mujarab,selain itu digunakan juga sebagai rempah rempah bumbu yang sangat baik untuk memberi aroma suatu masakan atau makanan.

Bagi Anda yang ingin mengetahui manfaat jahe apa saja,berikut saya uraikan berbagai macam manfaat jahe yang sangat berguna untuk tubuh kita.

Manfaat Jahe Untuk Tubuh

Berbagai macam manfaat jahe bisa dirasakan oleh seseorang yang menkonsumsinya .

1.Dapat melancarkan peredaran darah kita

 Pada jahe mempunyai kandungan zat yang bernama Gingerol.Dimana fungsi utama dari zat ini adalah mencegah adanya penggumpaln drah dalam tubuh sehinggga peredaran darah lancar dan berdampak positif terhadap terjadinya pentyumbatan arteri dan serangan jantung.

2.Mengatasi mual mual dan juga perut kembung

Bagi seseorang yang mngkonsumsi jahe maka akan bisa mengatasi mual mual dan juga traa kembung.Karena dalam jahe mengandung ekstrak dimana sangat baik untuk menyeimbangkan sistim percernaan dalam tubuh terutama pada perut kita.

3. Mencegah perut buncit

Dengan mengkonsumsi jahe secara teratur dan di minum atau di konsums isebelum Anda makan ,maka jahe dapat mencegah  perut buncit. Kandungan  jahe bermanfaat untuk melancarkan metabolisme dan pencernaan. Dimana seiring dengan  peningkatan metabolisme tersebut akan  berdampak dalam  mempercepat pembakaran kalori dan mencegah datangnya perut buncit.

4.Menurunkan tekanan darah tinggi

Bagi seseorang yang mempunyai tekanan darah tinggi ada kabar baik bahwa menkonsumsi jahe dapat menurunkan tekanan darah.Cara kerjanya yaitu seperti yang telah dijelaskan tadi jahe mengandung zat Gingerol dimana zat tersebut fungsinya adalah untuk mencegah penggumpalkan darah.Dengan begitu aliran darah melebar dan menyebabkan kinerja jantung ringan dalam memompa darah.

5.Membantu pencegahan Jerawat

Sebuah penelitian yang sebelumnya TELAH  dilakukan oleh Universitas Maryland Medical Center, untuk membantu dalam mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe maksimal 4 gr/hari.Dan setelah berbulan bulan maka jerawat tidak muncul padahal sebelumnya sebagian dari mereka selalu mengalami datangnya jerawat.

6.Menjaga vitalitas tubuh

exstrak jahe yang di konsumsi rutin dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dari suatu penyakit.Sehingga vitalitas tubuh tetap terjaga dan kesehatan tubuh akn tetap baik.

7.Membangun keperkasaan pria sejati

Dalam jahe terdapat suatu senyawa yang berfungsi sebagai zat inklamasi.Artinya zat ini berfungsi sebagai pembangun otot otot tubuh pada pria.Otot tubuh yang bisa di bangun antara lain otot lengan atas dan juga kaki.

8.Obat anti mabuk perjalanan

Saat hendak melakukan perjalanan ada baiknya agar terhindar dari mabuk perjalanan ,konsumsilah minuman serbuk jahe.Saat ini banyak sekali produksi serbuk jahe asli yang sudah dijual dipasaran jadi anda tidak usah pusing pusing dalam membuat serbuk jahe.Kandungan ekstrak jahe mampu

9.Mengatasi penyakit Rematik.

Kandungan  jahe merah terdapat kandungan yang dapat mengurangi rasa sakit dan mengurangi bengkak pada nyeri sendi. Penyakit rematik dan juga encok dapat disembuhkan dengan menggunakan jahe merah.Cara menggunakannya sangat mudah, yaitu rebus beberapa rimpang jahe merah dengan temu lawak, kumis kucing, cabe jawa, dan daun komfrey, kemudian air rebusan diminum dua kali sehari.

Selain sangat berguna untuk kesehatan, jahe juga sangat berguna untuk bidang memasak dan akan menambah cita rasa yang khas pada masakan.

itulah 9 manfaat yang terkandung pada jahe merah yang bisa saya share.Trimakasih ya sudah membaca....Salam sehat...

Read More

Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

 Vittofit. Teh hijau atau dalam bahasa latinnya Camellia Sintetis sangat dikenal sejak jaman dahuhulu sebagai anti oksidan dan anti kanker. Dalam bahasa jepang teh hijau disebut  Ryokuca yang sudah sangat familiar sekali di jepang. Ocha yang berarti teh dan kemungkinan besar disebut dengan teh hijau. Harga teh hijau berfariasi tergantung kwalitas daunnya dan bagaimana cara membuatnya.

Teh hijau adalah minuman terpopuler di negara negara besar seperti Jepang,Tiongkot,Taiwan,Hongkong,Asia Tenggara,dan semakin menyebar luas dan dikenal oleh negara barat yang dulunya meminum teh hitam.

Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

1. Membuat awet muda

 

    Salah satu khasiat teh hijau adalah dapat membuat seseorang lebih menjadi awet muda dikarenakan teh hijau mengandung anti oksidan,vitamin E dan C, makanya kalo meminum teh hijau akan lebih kelihatan awet muda dan tidak cepat kelihatan tua.

2. Dapat melancarkan pernafasan

    Teh hijau mengandung dua unsur yaitu Theobromin yaitu memiliki sifat diuretik yang dapat merangsang jantung dan dan dapat melegakan otot pada sistem pernafasan dan mencegah terjadinya batuk dan yang kedua memiliki sifat Theophillyne yang sangat baik untuk melemaskan otot bronkus dan melancarkan pernafasan.

3. Baik untuk diet dan menurunkan berat badan

    Fungsi teh hijau diantanya untuk mengeblok lemak,membantu pembakaran lemak saat berolahraga dan juga dapatmenstabilkan gula dalam darah,

4. Dapat menjaga kesehatan tubuh

    Menurut penelitian jepang jika seseoran meminum teh hijau sehari 5 cangkir dapat membuat lebih terhindar memiliki resiko kematian pada usia dini dibanding dengan yang tidak mengkonsumsi teh hijau. dengan penelitian tersebut berarti dapat disimpulkan bahwa teh hijau memiliki mafaat untuk kesehatan dan daya tahan yang baik bagi manusia

5. Mampu meningkatkan pikiran dan kinarja dalam tubuh

    Teh hijau mengandung epigallochatecin yang mampu melindungi organ otak dari kerusakan dan teh hijau memiliki sifat anti kanker. dan teh hijau meningkatkan fungsi kognitif dalm tubuh sehingga anda dapat bekerja dan berfikir lebih baik.

6. Mengatasi peradangan pada kulit

    Dengan mengkonsumsi teh hijau setiap hari ternanyata dapat mengurangi peradangan pada kulit atau eksim,selain itu juga dapat mengobati kuli melepuh, makanya rajin rajin minum teh hijau ya

7. Teh hijau mengandung Tehanine yang dapat menurunkan tingkat depresi sehari hari dan dapat membuat tubuh menjadi lebih merasa relax.

8. Teh hijau juga mengandung zat Catehcins yang dikenal sebagai antivirus & antibacterial yang sangat bagus untuk melawan berbagai macam virus dan bakteri penyebab timbulnya penyakit

9. Teh hijau dapat membantu menurunkan dan menstabilkan kolesterol jahat serta meningkatkan rasio kolesterol baik

10.  Teh Hijau membantu pembersihan peredarat darah dari lemak dan kolestrol penyebab utama terjadinya penyakit jantung koroner

Itulah manfaat dari teh hijau bagi kesehatan tubuh manusia dan masih banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dengan mengkonsumsi teh hijau setiap hari, salam hidup sehat bersama Vittofit.

Read More

Manfaat dan Cara Membuat Masker Bengkuang

Vittofit Manfaat dan Cara uang..Bengkuang merupakan sejenis umbi umbian yang berasa manis,berwarna putih dan kaya akan kandungan air.Berbagai manfaat bisa diambil dari bengkuang ,baik untuk dikonsumsi ataupun untu dijadikan bahan untuk kecantikan.Salah satu kegunaan bengkuang di bidang kecantikan yaitu dengan dijadikan sebagai masker bengkuang.Sudah dari dulu memang masker benkuang sudah digunakan nenek moyang kita karena memang kandungan yang terdapat dalam umbi bengkuang sudah tidak diragukan lagi.

Untuk Anda yang igin mencoba membuat masker bengkuang sebaiknya kita sama sama ketahui dulu apa saja sih manfaat dari masker bengkuang itu,,

Ilustrasi gambar

Manfaat Masker Bengkuang

Bengkuang yang dijadikan masker banyak manfaatnya ,yaitu

1.Dapat  memutihkan wajah
 Wajah yang putih tenti dambaan siapa saja,terutama laum hawa.Salah satu cara tradisional dalam meutihkan kulit wajah yaitu dengan masker bengkuang.Kandungan zat sari pati bengkuang mampu membuat pigmen wajah yang semula gelap menjadi kelihatan putih bersinar.

2.Dapat mengaluskan wajah
 Selain dapat memutihkan kulit ,,bengkuang yang dijadikan masker mampu membuat kulit wajah semakin halus.Penggunan teratur di barengi dengan olahraga tentunya akan membuat kulit wajah nampak bercahaya dan juga halus .

3.Menghilangkan noda hitam di wajah
Noda hitam diwajah memang sangat mengganggu penampilan kita .Biasanya noda hitam akibat terus terusan terpapar sinar matahari.Untuk menghilangkan noda hita. tersebut coba gunakan lah masker wajah dari bengkuang.Selain itu gunakanlah sunblock yang mempunyai kandungan sari bengkuang sebagai bahan utamanya,maka niscaya noda hitam akan memudar jika di lakukan secara teratur.

4.Membuat wajah senantiasa awet muda.

 Jangan salah kalu mmasker bengkuang dijadikan sebagai bahan utama masker para leluhur dulu untuk memperoleh kecantikan yang diidamkannya,hal ini karena masker bengkuang dapat menjadikan wajah senantiasa terlihat awet muda.


Cukup 4 itu saja saya rasa sudah cukup untuk mewakili perawatan wajah Anda agar terlihat cantik.Lastas bagaimana dong caranya untukmembuat masker wajah dari bengkuang...?Tenang saja di sini admin akn kasih sedikit repsep mudah cara membuat masker daribengkuang yang sangat bermanfaat itu.

Cara Membuat Masker Bengkuang

Langkah langkah untuk membuat masker bengkuang adalah sebagai berikut 

1.Siapkan minimal 2 buah bengkuang yang berukuran agak besar,pilih bengkuang yang sudah berumur tua juga hal ini dikarenakn agar kandungan saripati bengkuang tersebut sudah agak banyak.

 2.Kupas kulitnya dengan pisau,setelah itu cuci dulu hingga bersih

3.potong bengkuang menjadi bagian yang kecil kecil

4.sediakan blender ,masukan potongan bengkuang lalu blender bengkuang tesebut sampai halus 

5.Hasil blenderan yang sudah halus jangan langsung digunakan untuk masker,tapi peras dulu menggunakan  kain tipis yang bersih,diamkan endapan selama bebrapa menit sampai ada endapan patinya

6.Nah,sari pati itulah yang nantinya Anda gunakan untuk membuat masker bengkuang yang mempunyai segudang manffat itu.

7.Cara menggunakn maskernya yaitu tambahkan air sedikit saja sampai agak encer sedikit,gunakan untuk memaskeri wajah Anda secara teratur ,Minimal 1 kali sehari,atau gunakan 2 kali pagi dan sebelum Anda memulai tidur.

8.Gunakan masker selama 1- 2 jam biar meresap kandungan nutrisinya setelah itu,,,cliiiiiiiiing....wajah anda nampak segar dan lebih bersih tentunya.Cobain langsung dirumah ya kalau tidak percaya.

Oke semoga bermanfaat ya ...Salam sehat.

Menmbuat Masker Bengk

Read More

5 Manfaat Masker Madu Untuk Wajah

Madu merupakan  semacam cairan zat yang berbentuk jel,lengket,dan barasa sangat manis.Madu dihasilkan oleh lebah lebah yang hidup berkomunitas.Biasanya madu ditemukan di hutan hutan,namun untuk sekarang ini madu sudah mulai dihasilkan melalui peternakan khusus lebah madu.

Banyak manfaat yang terkandung di dalam madu,Baik untuk kesehatan tubuh maupun juga untuk kecantikan wajah.Salah satunya yaitu dengan memanfaatkan madu untuk di jadikan masker wajah.

tipshilangkanjerawat.com

Untuk lebih mengetahui apa saja manfaat masker madu untuk wajah,berikut saya jelaskan manfaatnya

Manfaat masker madu untuk kecantikan wajah

Tentunya kaum hawa tertarik akan penggunaan masker wajah,karena manfaat yang di kandungnya sangatlah banyak,di antaranya,

1.Dapat menghilangkan jerawat

Madu mengandung antibiotik yang bisa membunuh bakteri penyebab jerawat.Selain karena faktor keturunan jerawat juga tumbuh karena adanya bakteri yang ada di wajah.Hal ini sering di alami wanita ataupun pria yang sering mengalami aktifitas di luar ruangan sehingga kemungkinan terkena bakteri penyebab jerawat semakin tinggi.Gunakan madu untuk masker penghilang jerawat setip malam sebelum tidur.

2.Dapat memutihkan wajah

Penggunaan masker madu yang rutin dan teratur setiap hari akan membuat kulit wajah anda nampak putih berseri.Hal ini karena madu mengandung bahan vit c alami madu yang bisa membuat pigmen warna kulit wajah kusam menjadi lebih putih dan cerah.Penggunaan madu bersama jeruk nipis akan semakin mempercepat pemutihan wajah Anda.Jadi untuk mendapatkan kulit wajah yang putih sebenarnya sudah disediakan di alam,tinggal kita mau berusaha sedikit atau tidak di jaman serba instan ini.Orang maunya yang instan saja tanpa mengetahui efek samping nya.Lebih baik gunakan yang alami dan lebih aman tentunya

3.Sebagai pelembab alami

Faktor yang membuat kulit wajah cepat rusak dan kusam adalah karena biasanya wajah kita terlihat kering dan bersisik.Tentu ini memperburuk penampilan kita bukan.So,untuk mengatasi hal ini kamu bisa menggunakan masker madu ditambah dengan pisang sedikit,lumatkan bersama madu dan gunakan sebagai masker setiap hari maka kulit bersisik dan juga kering akan berubah menjadi lembab dan kelihatan awet muda.Bagaimana Anda tertarik bukan?

4.Dapat menghaluskan kulit wajah

gunakan secara teratur siang dan malam jika Anda mengalami kulit yang kasar.Dengan memakai masker madu kulit yang kasar bisa berubah menjadi kulit yang halus yang kita idam idamkn.Tak heran salon salon kecantikan banyak yang sudah mulai menggunakan masker madu untuk mempercantik wajah pada pasien atau pelanggannya.

5.Menghambat penuaan dini

Hal yang paling ditakuti semua orang ,tentunya wanita adalah wajah terlihat lebih tua dari umur sebenarnya.Hal ini disebabkan karena wajah kurang mendapat nutrisi dalam asupan hariannya serta ditambah radikal bebas yang berbahaya bagi wajah kita.Untuk itu gunakan lah masker madu untuk menghambat proses penuaan dini.Kandungan pelelmbab alaminya mampu membuat wajah terlihat segar dan selalu nampak bercahaya juga awet muda.Jika anda ingin selalu tampil segar,gunakan selalu  masker madu untuk masker harian Anda.

Itulah 5 manfaat ampuh yang bisa Anda dapatkan jika Anda rajin menggunakan masker madu sebagai masker harian Anda.Untuk tampil cantik tidak harus pergi ke salon salon kecantikan.Cantik tidak harus mahal kan...

Read More

7 Cara Memutihkan Wajah Secara Cepat dan Alami

 

Wajah yang putih merupakan dambaan semua orang terutama pada wanita.Wajah yang trerlihat  putih dan bersih identik dengan kecantikan,tak heran banyak wanita yang rela mengeluarkan banyak duit demi mendambakan kulit putih dan cantik seperti yang di idam idamkannya,.

Banyak cara yang bisa di lakukan untuk mendapatkan kulit yang putih bersih.Diantara adalah dengan melakukan suntik putih yang sekarang ini lagi menjadi trend di kalangan remaja muda terutama kaum cewek.Kaum cowok pun juga ada walaupun tak sebanyak kaum wanita.Suntik putih di percayai sebagai cara instan untuk mendapatkan wajah yang putih dalam jangka waktu yang singkat tanpa memperhitungkan efek sampingnya,Tak heran jika banyak orang yang mengeluhkan ini itu setelah suntik putih yang mereka lakukan karena mungkin serum yang disuntikan ke dalam tubuh tidak sesuai dengan jenis kulitnya.

Untuk anda yang tidak mau memakai bahan bahan kimia atau suntik putih ada caranya yaitu  dengan menggunakan bahan bahan yang alami sehingga aman di terapkan untuk wajah.

Daripada terlalu lama ngomongin ini itu kali ini saya akan menuliskan 7 cara rahasia memutihkan wajah secara alami dan sehat tentunya.

 CARA RAHASIA MEMUTIHKAN WAJAH SECARA ALAMI DAN SEHAT

1.Denagn jeruk Nipis

Jeruk nipis lagi lagi dapat di jadikan untuk kesehatan dan kecantikan tak heran dunia kecantikan modern pun banyak yang kosmetiknya mengandung sari jeruk nipis.Jeruk nipis mempunyai kandungan vitamin c yang baik serta anti oksidan yang berguna untuk memutihklan kulit wajah 

Untuk memutihkan wajah denganh menggunakan jeruk nipis caranya adalah dengan mengambil perasan jeruk nipis beberapa sendok makan di tambah sedikit putih telur.Campurkan keduanya sampai merata.Cara menggunakannya dengan mengoleskan langsung ke seluruh wajah anda.Tunggu sampai  mengering kira kira 20 menitan kemudian bilas dan cuci muka dengan air bersih.Setelah pemakaian masker jeruk nipis ini biasanya wajah langsung terasa segar dan enak di pandang mata,Jadi jangan ragu ragu untuk senantiasa membuat masker dengan menggunakan sari jeruk nipis ini.baca juga 10 mafaat jeruk nipis yang belum anda ketahui


2.DENGAN LIDAH BUAYA

Lidah buaya memang lebih dikenal orang untuk menjaga kesehatan rambut .Namun di balik itu ternyata lidah buaya mengandung manfaat untuk kecantikan diantaranya adalah untuk memutihkan kulit agar terlihat lebih cerah.Cara menggunakannya juga cukup mudah ,tinggal ambil batang pohonnya kemudian potong,saat di potong itu akan ada lendirnya,gunakanlah unutk mengolesi wajah anda .Tunggu hingga kira kira 20 menitan kemudian bilas dengan menggunakan air bersih.

3.Dengan Buah Tomat

Tomat selain sebagai buah dan sayuran yang enak di konsumsi ternyata mempunyai khasiat yang mampu membuat kulit wajah kita terlihat lebih putih.Cara menggunakannya adalah dengan digunakan sebagai masker wajah terutama sebelum anda tidur.Ambil beberapa buah tomat kemudian blender sampai halus.Untuk hasil maksimal tambahkan perasan jeruk nipis sedikit saja.

Gunakanlah masker tomat ini setiap hari 10 menit menjelang anda tidur.

4.Menggunakan Minyak Zaitun 

Minyak zaitun dari nenek moyang memang sudah terkenal akan khasiatnya pada dunia kecantikan .Kandungan bahan aktif dalam minyak zaitun mampu mengangkat sel sel kulit yang rusak dan mati pada wajah serta dapat menjadikan kulit wajah senantiasa terjaga kelembabannya.

Cara menggunakannya adalah dengan mengambil sedikit minyak zaitun ditambah sedikit gula pasir lalu campur secara merata.Gunakanlah campuran ini untuk mengolesi wajah sambil dilakukan pijatan pijatan memutar seperti saat anda mnggunakan sabun,Lakukan minimal 5 menit dan bilas dengan air bersih.Agar terlihat hasilnya usahakan lakukan 3 kali sehari pagi siang dan malam menjelang anda tidur.

5.Menggunakan Bengkoang

Bengkuang memiliki kandungan vit B dan C yang baik untuk memutihkan dan menghilangkan noda hitam pada wajah secara alami dan juga cepat,Cara yang satu ini adalah cara yang paling banyak disukai wanita untuk memutihkan wajahnya.Caranya ambil bengkuang kupas kulitnya kemudian diparut sampai halus.peraslah sampai keluar airnya.Endapkan beberapa saat sampai ada endapan putih di bawahnya.Gunakanlah endapan sari bengkoang itu untuk di jadikan masker,Cara menggunakannya sama seperti pemakaian masker pad umumnya. dan jangan lupa terakhr bilas dengan air hingga bersih.

6.Dengan menggunakan Madu alam

Madu alam yang asli mempunyai kandungan kimia alami yang baik sebagai anti bakteri untuk menyembuhkan kulit yang berjerawat.Selain itu madu juga sebagai pelembab alami wajah yang bisa menghindarkan anda dari penuaan dini.

Cara menggunakannya yaitu dengan ,mencampurkan 1 sendok madu, sedikit perasan jeruk nipis, 1 sendok teh susu bubuk dan 1½ sendok teh minyak almond.Campurkan secara merata di wajah dengan pijatan pijatan lembut. diamkan kira kira  selama 15 menit dan kemudian bilas muka  dengan air dingin hingga bersih.

7. Masker Putih Telur

Buat anda yang ingin memutihkan wajah bisa di coba dengan menggunakan putih telur.gunakanlah putih telurnya untuk di jadikan masker pada wajah.Biarkan sampai mengering dan kemudian bilas dengan air hangat kuku.Selain dapat memutihkan wajah masker putih telur ini juga mampu membuat kulit wajah terlihat lebih kencang.

itulah tadi bebrapa cara yang bisa saya sampaikan pada artikel ini.Cara cara yang ada di artikel ini di rangkum dari berbagai sumber yang sudah berpengalaman dan ahli di bidangnya.

Jangan lupa tinggalkan komentarnya ya

Read More

10 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan Kecantikan

 

Sebelum kita bahas mengenai Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan Kecantikan kita mesti tahu buah jeruk itu apa?Tapi menurut saya pasti kita semua sudah pada tau.

Jeruk atau limau merupakan tanaman berbunga anggota dari marga citrus dari suku Rutaceae (suku jeruk-jerukan). Anggotanya berbentuk pohon dengan buah yang berdaging dengan rasa masam yang segar, meskipun banyak di antara anggotanya yang memiliki rasa manis. Rasa masam berasal dari kandungan asam sitrat yang memang menjadi terkandung pada semua anggotanya.

Sebutan buah jeruk kadang-kadang juga di artikan pada beberapa anggota marga lain yang masih  dalam suku yang sama, seperti buah  kingkit. Dalam bahasa sehari-hari, penyebutan kata jeruk atau limau di Sumatra dan Malaysia seringkali berarti "jeruk keprok" atau "jeruk manis". Di Jawa, "limau" (atau "limo") berarti "jeruk nipis".

Sudah tau kan sedikit tentang buah jeruk.Sekarang yang akn kita bahas adalah mengenai manfaat buah jeruk nipis.Dari sekian banyak jebnis jeruk,yang paling memberikan manfaat bagi kesehatan atau kecantika tubh adalh buah jeruk nipis.Ini terbukti dengan adanya ramuan ramuan warisan dari sang leluhur nenek moyang kita yang telah menurunkan berbagai macam resep obat untuk anak cucunya.

Dikutip dari majalah  magzforwomen Inilah manfaat dari jeruk nipis yang biasa kita temukan dalm kehidupan sehari hari.

 10 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan Kecantikan

    

1.KAYA AKAN KANDUNGAN VITAMIN C

Dengan mengkonsumsi jeruk nipis pada menu harian anda tidak perlu khawatir kekurangan vitamin c.Kandungan vitamin c pada jeruk minimal adalah 50 miligram per bijinya .Sementara kebutuhan vitamin c harian kita adalh untuk pria dewasa 90 miligram sedangkan untuk wanita adalah 75 miligram.Cara menkonsumsinya adalah yang paling mudah dengan membuat minuman sari jeruk nipis ditambah sedikit gula pasir untuk menetralisir rasa asamnya.

2.DAPAT MENCERAHKAN KULIT WAJAH

Untuk anda yang suka mengkonsumsi jeruk nipis bersiap siaplah untuk tampil lebih cantik karena kandungan vitamin c alami dari jeruk nipis dapat membantu mencerahkan kulit wajah.selain di konsumsi lewat meminum air perasan jeruk nipis,perasan jeruk yang langsung di oleskan di wajah juga bisa langsung di rasakan manfaatnya.Namun biasanya pengolesan air jeruk nipis di wajah secara langsung akan terasa agak sensitif,jadi untuk menguranginya bisa di tambahkan madu ataupun putih telur.

3.MENGHILANGKAN PENUAAN DINI

Bagi sebagian wanita penuaan dini mungkin sesuatu yang di takuti karena takut umur belum begitu tua namun sudah terlihat seperti orang yang lebih tua dari umurnya.Tapi jangan khawatir semua itu bisa di hindari dengan cara rajin rajinlah menkonsumsi jeruk terutama jeruk nipis.

Kandungan vitamin c yang tinggi mampu melawan racun racun dan zat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini.kKonsumsilah secara teratur untuk memenuhi kebutuhan vit c harian anda.

4.MENURUNKAN BERAT BADAN

Ada beberapa studi tentang pengamat berat badan.Mereka merekomendasikan untuk mengawali hari dengan mengkonsumsi jeruk nipis dalam 1 gelas air minum.Kandungan vit c di tambah serat mampu membuat perut terasa kenyang walaupun belum makan sehingga mengurangi porsi makan kita.Ini cocok buat anda sekalian yang ingin diet mengurangi berat badan usahakan memulai aktifitas dengan meminum air jeruk nipis di awal hari anda.

5 MEMBERSIH RACUN DALAM TUBUH

Jeruk nipis yang di sajikan dalam keadaan  hangat bisa membantu untuk detoksifikasi dan membersihkan tubuh Anda dari racun yang berbahaya.detoksifikasi  Ini akan  membersihkan sistem di tubuh Anda, sehingga tubuh  Anda akan terasa lebih sehat dan segar.Usahakan untuk menkonsumsi setiap hari.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh yang baik di tandai dengan adanya asupan nutrisi vitamin c yang cukup dalam asupan vitamin harian anda.Dalam jeruk nipis ini kandungan vitamin c sangat tinggi jadi tak ada salahnya mulai sekarang kita rajin mengkonsumsi vitamin c demi menjaga kekebalan tubuh kita.

7.SEBAGAI SUMBER MINERAL

Selain kaya akan kandungan vitamin c Jeruk nipis yang  manis juga  kaya dengan mineral yang memiliki kandungan kalium tinggi sekitar 490 miligran dalam satu porsi. Selain kalium, jeruk nipis manis juga memberikan kandungan tembaga, kalsium, besi dan fosfor.semua kandungan mineral mineral tersebut mempunyai manfaat tersendiri dalam kesehatan  tubuh kita

8.MENYEMBUHKAN SEMBELIT

Sembelit sendiri merupakan sesuatu penyakit yang terjadi pada daerah perut atau usus.Dengan mengkonsumsi air peasan jeruk nipis di tambah air hangat akan mampu merangsang dan mengatur gerakan usus anda menjadi lebih baik sehingga sembelit yang di rasakan akan sirna.

9.MEMPERLANCAR SISTIM PENCERNAAN

Selain kandungan vitamin c Jeruk nipis mengandung flavonoid yang berguna untuk meningkatkan produksi , asam, empedu  dan cairan pencernaan lainnya. Semua itu sangatlah membantu bekerjanya sistem pencernaan dalam tubuh. Dimana kandungan flavonoid dapat menetralisir cairan pencernaan asam, pengeluaran racun dalam tubuh.Hal ini tentunya akan berdampak bak pada sistem pencernann di tubuh anda.

10.BUAH RENDAH LEMAK ATAU KALORI

Jeruk nipis yang rasanya asam merupakan buah rendah kalori dimana elemen ini merupakan bahan yang baik untuk diet rendah lemak. Jika Anda mengonsumsi sekitar 3,5 Oz jeruk nipis manis, maka Anda hanya akan menambah 43 kalori untuk tubuh.So jangan ragu untuk konsumsi jeruk nipis jika anda dalam pengupayaan diet rendah lemak.

Untuk memaksimalkan manfaat jeruk nipis untuk tubuh tentunya harus di konsumsi secara rutin dalam asupan harian anda dan sesuatu yang anda harapkan dari manfaat jeruk nipis dapat dirasakan.

Read More